Czym jest coaching ?

Coaching jest formą intensywnej pracy rozwojowej ku pożądanej przez Ciebie zmianie przy wsparciu coacha.

Zmiany potrzebują czasu, świadomości, zasobów i gotowości do ich wprowadzenia. Dlatego nie zachodzą tak szybko, jakbyśmy tego chcieli. Zmiany mogą być powierzchowne i tym samym bardzo nietrwałe, jeśli nie dotrzesz do swoich najgłębszych pragnień i wartości, a bywa, że samemu na co dzień trudno się zmotywować do tak regularnej i głębokiej pracy. W dodatku Twoje ścieżki neuronowe mają tendencje do prowadzenia Cię utartymi szlakami, każąc Ci racjonalnie rozważać, co jest możliwe, a co jest poza Twoim zasięgiem.

I tu zaczyna się moja rola, która wyrzuca Cię poza stare schematy i rutynę, daje narzędzia do przepracowania oraz przekraczania ograniczających przekonań i pozwala odkryć, jak wiele rzeczy jest możliwych, o których wcześniej Ci się nie śniło. Pomagam porządkować chaos i krok po kroku zachęcam Cię do pogłębiania zaufania i wiary w siebie i swoje kompetencje, oraz w to, że Twoje pragnienia mają sens i potrafisz osiągnąć to, co sobie zaplanujesz.

Jak pracuję?

Na proces coachingowy zazwyczaj składa się od 8 do 12 sesji.

Spotykamy się online lub osobiście.

Każda sesja trwa 50-60 minut.

Pracuję metodą coachingu opartego na potrzebach, w oparciu o standardy i etykę ICF, wykorzystując elementy mediacji oraz metody Porozumienia bez Przemocy.

Kto skorzysta najbardziej?

• Ty, jeśli jesteś gotowy/a na zmianę
• Ty, jeśli masz w sobie ciekawość siebie, otwartość na zmianę perspektywy i chęć do działania
• Ty, jeśli zaangażujesz się w pełni

Jeśli czujesz, że ten moment zmiany chcesz poukładać w rozmowie z kimś – zapraszam Cię do kontaktu.